2017.09.10 22:28

应激与口腔疾病

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应激与口腔疾病

 

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应激这一词原本不是形容疾病或精神性压迫的术语。应激是人体对外部刺激的一般性身体性或精神性的反应。

 

因此抑郁、焦虑、紧张、愤怒等一些不良反应和高兴、兴奋等一切反应均为人体受刺激后的一种应激形式。

 

人一瞬间也不可能完全从应激环境中获得自由,可以说我们的生活全部都是应激。大气污染、噪音、气温、照明、周围环境以及其它环境因素均形成一种应激。

 

同样的刺激也因个体反应程度的不同而表现为不同强度的应激,适当的应激可让生命得到有效的活力,这也是一种健康秘诀。不幸的是社会关系越来越复杂化、高度化,迫使我们要适应及应付更多的关系。

 

过渡的应激会引起紧张、头痛等较轻的全身症状,但应激得不到缓解而反复持续时会引起一系列全身性疾病。通常因应激而引起的一些疾病是肠胃功能障碍等消化道疾病,但也会引发一些皮肤病、口周炎、脱发、睡眠障碍、过敏性大肠症状、精神障碍等疾病。

 

根据美国密歇根大学社会学研究所的詹姆斯博士等的研究,高度应激人群的死亡率跟患有疾病的概率为常人的两倍,并指出相比吸烟、饮酒,应激对人体危害更大。

 

这种现象在口腔方面也不例外。

 

根据美国牙医马叮保罗叮的统计,患有各种口腔疾病的患者中50%的人群遭受精神紧张或不安,换句话说心灵越安定,口腔健康就越好。

 

人的大脑可分泌一种类似于吗啡的物质,它能使人心情愉悦,防止老化,提高自身自愈力。不管收到多大的刺激,只要我们能够积极的去面对事件,那么我们的大脑会分泌对身体有利的激素,即脑内吗啡及内啡肽。相反,对外部刺激产生否定的反应继而生气时,大脑会分泌带有强毒性的去甲肾上腺素。这种激素的毒性会促进人体的老化并引发疾病。

 

对于同样的刺激因人而异分泌不同激素,时而对人体有治愈功能,时而对人体有害,所以最好的方法是调节自身反应。

 

因此理解人体的神秘,积极对待各种应激,确信能克服疾病,从而可以治愈口腔疾病。

 

据研究口腔疾病与心理应激有一定的关系,因此我们要通过具体的病例了解龋齿、口腔黏膜疾病、颞下颌关节疾病的关系。

 

 

应激与龋齿

 

通常牙医建议预防龋齿的3.3.3法。保证一天三次,饭后3分钟,刷牙时间为3分钟以上。日本、澳大利亚等地提出预防龋齿需要在生活中拥有愉悦的心情,这比刷牙更为有效。这种学说与牙膏牙刷销售相关人员存在口舌之争。

 

日本东京大学预防齿科教研室的志村则夫教授在“应激与牙齿疾病”的论文中指出应激指数大的人群比应激指数小的人群患有更多的龋齿数。在澳大利亚墨尔本针对中学生的调查也得出相似结果。心理安定度与龋齿之间存在明显关联,一些实验以及白鼠实验也证明了这一点。

 

解答这种心理状态与龋齿关系的钥匙即为唾液。心理紧张跟不安可影响自主神经系统与内分泌系统,这时身体分泌肾上腺素使肌肉紧张,严重时可使唾液量减少80%。不难理解即将要进入比赛的运动员会感觉口干舌燥。

 

唾液中含有预防龋齿的成分。因此唾液量的减少可使细菌活跃性增加,也导致发生龋病的风险更高。

 

勤刷牙少食甜品对口腔管理尤为重要,但保持情绪稳定,感到幸福时可分泌β内啡肽来提高免疫力既而也获得预防龋齿的效果。

 

预防龋齿须做到规律的生活,保持感恩的心,安定的生活。需明白幸福的预防龋齿论为牙齿健康的基础。

 

 

应激与牙周疾病

 

常见“这几天上火后感到牙齿伸长、疼痛、牙龈红肿、咬合不适”为主诉的患者,因此可见应激与牙周疾病密不可分。

 

应激较大时会懒得刷牙而使口腔卫生不良,吸烟等不良嗜好也对牙周组织产生不良影响。

 

心理紧张时会分泌肾上腺素而降低抗体的产生,从而导致抵抗力低下而引起牙周炎的恶化。肾上腺素使牙龈血管萎缩引起供氧、营养不足,影响代谢产物的排泄,既而影响到牙周组织。唾液量的减少使细菌增殖,形成牙石,这些是引起牙周疾病的原因。

 

应激大时体内激素分泌使免疫力低下,增加细菌感染可能性,同时增加牙周疾病的最大元凶,即牙石的增生而给牙周疾病创造有利条件,也可引发牙周疾病恶化。

 

受应激时形成咬牙、磨牙等习惯可使牙槽骨受到非正常力。受力结果使牙周膜增宽,牙齿松动,使牙周脓肿进一步恶化。所以要寻找并实施符合自身的缓解应激方法。

 

 

应激与颞下颌关节疾病

 

每3-4个人中就有1名在开口、闭口、活动颞下颌关节、咀嚼食物时耳前部位,即颞下颌关节部位弹响。而总人口中的5-7%人群会因疼痛不敢大张口并需要进行治疗。

 

伴随耳前关节疼痛的慢性疾病为颞下颌关节疾病,它是因上下颌牙的错牙合、应激、不良习惯(咬牙、磨牙、不良姿势)等综合原因引起的疾病。

 

颞下颌关节疾病为颞下颌关节本身的问题或肌肉痛,肌肉的过渡紧张而引起的一种关节功能障碍。主要症状为关节及周围组织的疼痛、弹响、张口受限,开闭口时错位。

 

主要因弹响或慢性头痛而就诊。食用烤鱼片、鱿鱼等坚硬食物后颞下颌关节及周围组织发生疼痛,这种肌肉痛跟应激有密切关联。受到应激后机体分泌肾上腺素,这让肌肉紧张,咬紧牙而引起肌肉的疼痛。

 

非咀嚼当中上下颌牙应保持1-3mm的息止颌间隙(free way space)。

 

这种间隙为下颌咀嚼肌最放松的状态,是牙齿、下颌休息的最理想状态。因应激时分泌的激素使咀嚼肌萎缩,咬紧牙引起息止颌间隙的消失,这些会引起颞下颌关节疼痛,牙槽骨也会受到影响。

 

尤其是考生和脑力劳动者常受到应激,故建议受到应激后不咬紧牙。也要把应激当成丰富生活的活力素而不是使人劳累、疲惫的一种负担来对待,也要有调节积极情绪的智慧。

 

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